Trailer de novela El Barro y la Costilla

Hola a todos/as: aquí os presento una tendencia innovadora: un trailer de novela. Se trata de una sucesión de imágenes que aporta imágenes claves de la narración sin desvelar la trama. En este caso es el trailer de El Barro y La Costilla, una novela de acción que ya he comentado anteriormente. Muy recomendable, ya que trata claves cómo el amor, la violencia, la guerra y las relaciones interculturales.





Web de la novela El Barro y la Costilla.

Meditación del momento: calmarse en un minuto

Queridos lectores: comparto con vosotros este vídeo tan interesante que he encontrado en You Tube, muestra de manera muy sencilla y amena una técnica para meditar en un solo minuto.

Aunque algunas prácticas de meditación tienen su origen en religiones orientales, como el Hinduismo y Budismo, la meditación puede ser considerada una técnica separada de cualquier práctica religiosa,  y ser utilizada de manera fácil por cualquier persona que quiera relajarse y aquietar un instante sus pensamientos.

La práctica de la meditación es una herramienta que nos puede ayudar a rebajar los niveles de estrés, a calmar cuerpo y mente y a conectar de manera más clara y cristalina con el presente, haciendo nuestro día a día un poco más fácil.

Os animo a intentarlo, solo es un minuto.

Video de presentación de Sin Noticias de Acuario

Queridos lectores, ya comentamos anteriormente la novela Sin Noticias de Acuario, ahora su autora ha creado un video en el que nos expone los puntos clave de la misma, sin desvelar el misterio: es una especie de "trailer de novela". Escuchemos a la autora:

Practicando asertividad con Caja Madrid

Hoy he tenido una gran oportunidad para practicar técnicas de asertividad y defender mis derechos de consumidor en unas oficinas de Caja Madrid.

Entré en la oficina,  situada en la Sevillana Avenida de Hitasa Nº 12, con la intención de pagar unas tasas a La Junta de Andalucía, administración autonómica que tiene a Caja Madrid como una de sus muchas entidades financieras colaboradoras.

La oficina se hallaba vacía de clientes y cuando mostré el modelo 046 de pago de tasas, la cajera me comentó que no podía atenderme, que solo se cobraban recibos en efectivo en determinados días y a determinadas horas. Le dije que necesitaba hacer el pago y me  preguntó si era cliente del banco (utilizaba el principio de pertenencia para excluirme). Le contesté que sí, que en ese momento era un cliente que pretendía pagar, a lo que la empleada replicó que, en caso de no tener cuenta abierta con el banco, no podría hacer el pago en la entidad a esa hora y me recomendó irme a la calle, donde podría encontrar otras entidades bancarias en las que me atendiesen.

Mantenerse firme y calmado en la marejada: foto tomada por Bea de Felipe

 En lugar de violentarme, o de tomar una actitud pasiva y salir de la entidad a mendigar que otro banco se dignase a aceptar mi dinero, practiqué la asertividad: le expuse de nuevo, con claridad y buenas palabras, que yo era un cliente, aunque no tuviera cuenta. La cajera contraargumentó que se trataba de una norma de la empresa y que no se podía hacer nada (estaba utilizando el principio de autoridad  para amedrentarme).

Yo le repliqué entonces, utilizando el principio de autoridad a mi favor: ―La Junta de Andalucía también es cliente suyo y tiene un convenio de colaboración con ustedes, además, en la resolución de la Junta de Andalucía, norma de rango superior, consta por escrito que puedo pagar en una entidad colaboradora sin especificar nada de horarios. La cajera volvió a aconsejarme que quizá en otro banco pudieran atenderme (usando la técnica de echar balones fuera, lástima que algunos clientes no sean balones).

Ante esta situación, pasé a tomar una nueva medida de asertividad: con buenos modales, le dije que no estaba conforme con la situación y que me gustaría dejar constancia de ello por escrito en el libro de reclamaciones. La cajera cogió el teléfono y habló con un superior, acto seguido me dijo que me atendería su compañera, que era la autorizada para la gestión de reclamaciones, me giré y vi que en ese momento estaba en una mesa cercana atendiendo a una pareja de clientes sentados frente a ella.

Me dirigí hacia la mesa y esperé, a una distancia prudencial, tras una espera de unos 15 minutos la trabajadora de la mesa me preguntó si tenía prisa, ya que la gestión con la pareja de clientes iba a ser larga.

Calmado, aun rodeado de lobos, foto tomada por Rafa Téllez

En ese momento, haciendo acopio de toda la asertividad y calma posibles le expuse, con tono dialogante y ante los dos clientes, la situación: ―Mire, solo tengo prisa por pagar, necesito pagar y ustedes no me dejan. Quiero ser cliente y ustedes me mandan a entidades de la competencia. Comprendería que no me atendiesen si el banco estuviera lleno de sus clientes y yo les molestara, pero el caso es que, desde hace más de media hora, la oficina está vacía y ustedes no me atienden, es eso lo que pienso poner en el libro de reclamaciones (yo estaba utilizando de manera combinada el principio compromiso-coherencia y , veladamente, el principio de autoridad; todo ello ante otros dos clientes de la entidad, perplejos por la situación...)

La trabajadora de la mesa cedió, me dijo que pasara de nuevo por caja, que su compañera me atendería, en menos de un minuto la gestión fue realizada, con gran pericia por su parte, haciendo gala de una corrección exquisita.

Agradezco mucho este encuentro tan satisfactorio para todas las partes, yo conseguí realizar mi pago y de paso practicar técnicas de asertividad, la Junta de Andalucía pudo cobrar, y la entidad bancaria consiguió gestionar un cobro, de lo que sacará beneficios que contribuirán a la viabilidad económica de la empresa y al mantenimiento de puestos de trabajo de sus empleados, no están los tiempos como para que las empresas nieguen servicios a sus potenciales clientes y los envíen a utilizar servicios de la competencia...

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Asertividad contra manipulación.

Un libro recomendable, click para referencias:

Asertividad contra la manipulación.

Una de las mejores estrategias para evitar la manipulación es la asertividad, ser asertivo es ser capaz de defendernos, expresarnos y comportarnos de manera auténtica sin que nadie limite nuestros derechos ni influya en nuestros comportamientos.

La conducta asertiva ha de ser adecuada y adaptada a las circunstancias, tenemos derecho a expresarnos y a comportarnos de acuerdo a nuestra naturaleza, hacer respetar nuestros límites siempre que no agredamos ni sobrepasemos los límites de los demás.

Ser asertivos no es nada fácil, ante una situación conflictiva nuestros comportamientos tienden a ser o bien pasivos o bien agresivos:

-La pasividad: Algo muy común que hacemos ante situaciones que nos molestan es no hacer nada y “tragarnos” nuestro enfado, esto no solo no resuelve nuestro problema, sino que aumenta nuestro ,malestar y permite que en el futuro la situación no deseada se repita.

-Agresividad: Es otra conducta nada deseable, si ante una molestia reaccionamos explosivamente con improperios verbales y gestos agresivos nuestro interlocutor probablemente se cierre a cualquier tipo de interacción, no resolveremos la situación, sino que aumentaremos la “escalada de violencia”.

La asertividad consiste, en cambio, en hacer valer nuestros derechos exponiendo de manera clara y por medios adecuados nuestros puntos de vista. En muchas ocasiones la otra persona no sabe que su comportamiento nos molesta, por lo tanto una simple aclaración utilizando buenas palabras bastan para desbloquear una situación. Muchos de nuestros conflictos son básicamente problemas de comunicación y un buen entendimiento entre las partes puede solucionarlos.

En otras ocasiones, cuando realmente nos enfrentamos a una situación de manipulación o notable abuso, la asertividad también nos resulta muy útil: el abusón comprende que no conseguirá nada de nosotros y, dado que le expondremos nuestros argumentos con contundencia, se quedará sin pretextos para seguir con sus conductas una vez las hemos desvelado.

Con la asertividad podemos tender puentes

Sin Noticias de Acuario

Reyes García-Doncel, escritora y educadora, nos presenta su nueva novela: Sin Noticias de Acuario, una novela en la que se mezclan planteamientos existenciales desde diferentes perspectivas. Una acción que se desarrolla en la época en la que el hippismo y los ideales de la New Age, la Nueva Era, la Era de Acuario, inundaron el mundo, de la mano de grandes conciencias y para mejora de muchas cosas, pero también acompañada por algunos oportunistas. Ideales que también llegaron a una España sumida en los últimos años de la dictadura.

Esta novela desenfadada nos hará reflexionar sobre aquella época, en la que los modelos autoritarios chocaban con los ideales de libertad, donde, por oposición al tradicionalismo autoritario surgían mil doctrinas, a cual más descabellada. Tesis y antítesis...¿es la época actual una síntesis de aquello?... dejo el interrogante al lector... Recomiendo muy especialmente la lectura de esta novela.

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Tomar consciencia de la realidad: meditar en la calle

Foto de la galería de Carlos Augusto Vera Teixeira

La plaza de San Francisco es una explanada de adoquines justo a la espalda del Ayuntamiento de Sevilla. En dicha explanada el ayuntamiento suele instalar efímeras exposiciones y ferias, amén de los consabidos palcos en Semana Santa. Paro el día 23 de mayo pudimos disfrutar de un uso inaudito de dicho espacio. Una meditación colectiva.

En estos tiempos de crisis y frustración también hay personas con espíritu claro que decide tomar consciencia. Este es el caso de La Red Concienciál de Andalucía. Una plataforma de muy diversas entidades que han decidido realizar actos tan necesarios como el de meditar y tomar consciencia. Toda una reapropiación del espacio público y una redefinición de sus usos: en pleno centro de la urbe se crea un lugar de silencio donde no hay prisas ni estrés alguno...sugerente y, al momento me remito, posible.

Foto de la galería de Carlos Augusto Vera Teixeira

El acto es sencillo, reunirse, sentarse (o quedarse de pie) y callarse un rato para meditar. Meditación no significa desconexión ni mucho menos evasión. Todo lo contrario, nos sentamos, tomamos un respiro y relajamos la mente (que no para nunca, ni siquiera en sueños) y, tras este momento de consciencia, nos levantamos con los ánimos y la energía necesaria para afrontar los retos del día a día, los individuales y los colectivos: cuando trabajamos en red tomamos consciencia de que nuestros problemas individuales no son tan paralizantes, de que no son los únicos y sobre todo de que no caminamos solos, podemos unirnos para transformar.

Como dice el maestro de meditación Thich Naht Hanh: “Como gota no se llega, como río sí”

Foto de la galería de Carlos Augusto Vera Teixeira

Acto de meditación, recogimiento y paz por un mundo mejor

Foto tomada por M.A.Calzadilla

Queridos lectores: pongo en vuestro conocimiento este próximo evento, organizado por muy diversas asociaciones y grupos de trabajo que se han reunido en la Red Consciencial de Andalucía:

Hola a todas y todos,

Os queremos informar de una meditacion masiva que tendrá lugar en Sevilla el proximo lunes día 23 en la plaza San Francisco a las 20.30h. Lo convoca la Red Consciencial de Andalucía. Esta red fue creada este año e integra alrededor de cuarenta grupos que trabajan para un cambio de consciencia y para la creación de un mundo mejor. Os invitamos a participar en este acto cuyo objetivo es mostrar a traves del silencio que este cambio està en nuestras manos y que hay muchas personas comprometidas con él.

Conviene llevar cojin o banquito para hacer una sentada de media hora, y una velita pequeña con cubierta, preferiblemente ropa blanca.

Personalmente pienso asistir, necesito compartir un momento de recogimiento y reflexión con otras personas, si a ti te apetece, nos vemos allí.

Educación de los sentidos

¿Cuántas veces somos conscientes de lo que estamos sintiendo? ¿Utilizamos el 100% del potencial de nuestros sentidos?.

La respuesta la podemos encontrar estudiando experiencias de personas cercanas que nos demuestran, con sus disciplinas, que siempre podemos aprender algo y que siempre podemos mejorar en nuestra percepción del mundo que nos rodea, os comento dos casos: Fran León: sumiller y María R: escritora.

Gracias a Fran he aprendido a catar no solo el vino, sino todo lo que pruebo, es increíble la cantidad de sabores, olores y texturas que tienen todos los alimentos que ingerimos.

Foto tomada por Rafa Téllez: Fran realizandio cata de vino.

Se puede comer y beber como un “tragaldabas”, algo muy corriente en mi caso, de manera atorrullada y casi sin saborear; pero también se puede aprender a saborear cada momento, encontrar todos los matices de la tierra donde fue elaborado el producto y las evocaciones a diversos aromas: vainilla, balsámicos, frutas del bosque, cítricos. Al lado de un buen sumiller podemos aprender también el tacto del vino: sedoso, áspero, redondo, podemos aprender a apreciar los aromas retronasales (lo que comemos también lo olemos) y en definitiva, aprender a valorar, como un tesoro, todo aquello que nos nutre: dejo la dirección del blog del sumiller Fran León: Cata de Vino.

Foto tomada de :http://mialmacanina.blogspot.com/

María nos educa los sentidos de otra manera: ella escribe y en su escritura está su mirada y su percepción: cuando se leo un texto de María siento ampliado mi repertorio sensorial. Los buenos escritores amplían nuestro repertorio semántico, es decir que aumentan el significado de nuestras experiencias. Un verbo que aprendí leyendo a María es reverberar, siempre me ha gustado un paisaje al amanecer o al atardecer, pero nunca había recaído en que, a veces, los atardeceres reverberan. Ese es solo uno de sus términos, os invito a conocer los escritos de María en su blog Mi Alma Canina.

Un libro muy recomendable para aprender catas de vino

Novela: El Barro y la Costilla, de Julio García

Queridos lectores, os presento una novela escrita por Julio García: se tata de una novela de descarnada actualidad. Personas que luchan por ser libres, formas de opresión que nos afectan a todos, ninguna cultura está libre de sus propios mecanismos de sometimiento, el fanatismo de occidente y sus "soldados en guerras de paz" no queda al margen. Una novela de acción y contenido social, una visión crítica y directa al ojo del huracán, donde, a pesar de todo, también hay lugar para la esperanza y el entendimiento.

Aconsejo la lectura de esta novela, podeis comprarla en: El Barro y la Costilla.

Hoy es la hora del planeta

Alejandro Jodorowsky me lo ha recordado: Hoy se celebra la hora del planeta, una iniciativa a nivel mundial para concienciarnos del ahorro energético. Si os apetece participar es fácil: solo hay que apagar la s luces y los aparatos eléctricos durante una hora, en España se celebrará a las 20:30. Cualquier día es bueno para el ahorro energético, pero un día como hoy es una efemerides especial, que en lugar de incitar al consumo incita al ahorro.

Saludos, que la paz prevalezca sobre la tierra.
Para más información:
http://www.horadelplaneta.es/que-es-la-hora-del-planeta.php
Para ver mi celebración del pasado año:
http://pedagogiapsicologia.blogspot.com/2010/03/la-hora-del-planeta.html

Práctica de primavera: banderas tibetanas

Un año más, con el comienzo de la primavera, mi amigo Carlos me ha invitado a compartir con el una práctica de primavera: colocar banderas tibetanas entre dos grandes pinos. Colocar banderas Tibetanas es una práctica budista muy poética: se pretende que las bendiciones y buenos deseos escritos en las mismas se repartan por el mundo cuando el viento las agite al soplar. No es necesario ser budista para realizar esta práctica ni para disfrutar de ella, basta on tener alma de poeta.

Las banderas colocadas el año pasado están hechas jirones por el paso del tiempo, otra metáfora budista: la impermanencia de todos los fenómenos, si aplicamos la impermanencia a nuestra vida diaria nos daremos cuenta que todo pasa, los buenos y los malos momentos, incluso las crisis acaban.

Otro acto poético: antes de subir al arbol le pedimos permiso y lo abrazamos. Esto nos ayuda a renovar nuestro vínculo con la naturaleza, nuestro vínculo con el mundo del que formamos una existencia no-separada. La "ayoidad", la ausencia de un yo separado es otra de las enseñanzas budistas, no podemos "ser" de manera separada, "intersomos" con todo lo demás.

En este caso para subir al arbol hacen falta algunos elementos y nociones de escalada, por suerte a nuestro amigo se le da bien la escalada arbórea. También se pueden colocar banderas en otros lugares más accesibles.

Las nuevas banderas ya están colocadas, la colocación de las mismas ha sido interesante: hemos intentado estar en silencio, concentrándonos únicamente el proceso.

Este tipo de prácticas puede ser realizada por toda clase de personas, creyentes o no, realizar nada tiene que ver con creencias, es todo acción y práctica: las creencias nos dividen, las prácticas nos unen. Lo importante es compartir un momento en el que rodeados de amigos y de naturaleza podamos implicarnos en algo que nos hace reflexionar y conectar.

Nota: Todas las fotos que aparecen en este artículo han sido tomadas por Rafa Téllez.

Cooperando con la música

Nuestra lectora Helena nos ha mandado este video y este texto:

El nombre de la canción es Dueling banjos (Duelo de banjos ) y forma parte de la leyenda en la iconografía del cine. La secuencia aparece en la película Deliverance que aquí se conoció como "Amarga Pesadilla". El niño que toca el banjo no es actor, es un muchacho afectado por síntomas del espectro autista que vivía en la gasolinera en la que se paró el equipo de filmación, cerca del lugar donde se desarrollaba la película.
Cuando uno de los actores cogió una guitarra y empezó a tocarla cerca del chico, se estableció un increíble diálogo entre los instrumentos, y el autista se expresó acaso de la única forma que deseaba hacerlo.
Así surgió expontáneamente esta notable escena que el director Boorman tuvo la feliz idea de no excluir de la película.
Fíjáos en la expresión del chico. Al principio expectante y desconfiado, a medida que crece la intensidad de la música se va dejando llevar por ella hasta transformar su expresión perdida, en expresión de gozo, de inmenso placer, de alegría rescatada, gracias a ese guitarrista que "pasaba por allí".
Su sentido del ritmo y su maravillosa técnica es realmente sorprendente!!
El niño crece, brilla, vibra y exhibe su sonrisa, que la magia de la música hace aflorar al exterior.
Después, tras ese momento mágico, vuelve dentro de sí, dejando esa parte de su belleza eternizada en este film.
Verás un excelente duelo entre guitarra y banjo que marcó una época en la música y en el cine.

Entrevista a Claudio Naranjo La educación que tenemos roba a los jóvenes la conciencia, el tiempo y la vida

Por Alberto D. Fraile Oliver
Cuando uno escucha a este psiquiatra chileno de 75 años da la sensación de estar frente al Jean-Jacques Rousseau de nuestro tiempo.

Cuenta que estaba bastante dormido hasta que en los años 60 se fue a vivir a EE.UU., allí fue discípulo de Fritz Perls, uno de los grandes terapeutas del siglo XX y formó parte del equipo del Instituto Esalen en California. Allí tuvo grandes experiencias en el mundo terapéutico y en el mundo espiritual. Contactó con el sufismo y se convirtió en uno de los introductores de Eneagrama en occidente. También bebió del budismo tibetano y el zen.

Claudio Naranjo ha dedicado su vida a la investigación y a la docencia en Universidades como Hardvard y Berkeley. Ha fundado el programa SAT, una integración de la terapia Gestalt, el Eneagrama y la Meditación para enriquecer la formación de profesores. En este momento está lanzando un aviso muy contundente: o cambiamos la educación o este mundo se va a pique.

Dices que para cambiar el mundo hay que cambiar la educación ¿cuál es la problemática de la educación y cuál es tu propuesta?

La problemática en la educación no es de ninguna manera la que a los educadores les parece que es. Creen que los estudiantes ya no quieren lo que se les ofrece. A la gente se le quiere forzar a una educación irrelevante y se defiende con trastornos de la atención, con desmotivación. Yo pienso que la educación no está al servicio de la evolución humana sino de la producción o más bien de la socialización. Esta educación sirve para domesticar a la gente de generación en generación para que sigan siendo unos corderitos manipulables por los medios de comunicación. Esto es socialmente un gran daño. Se quiere usar la educación como una manera de meter en la cabeza de la gente una manera de ver las cosas que le conviene al sistema, a la burocracia. Nuestra mayor necesidad es la de una educación para evolucionar, para que la gente sea lo que podría ser.

Para leer entrevista completa:
http://www.revistanamaste.com/claudio-naranjo/

Herramientas para la resolución de conflictos Trabajo de psicología de procesos

Hoy en día hay una preocupación creciente por entender el sentido de los “signos de los tiempos” que estamos viviendo y por descubrir nuevos caminos que ayuden a crear relaciones funcionales y enriquecedoras, así como organizaciones y comunidades sanas y perdurables. Una nueva conciencia está surgiendo, pero hace falta gente comprometida y visionaria que vaya más allá de lo evidente y se arriesgue a explorar el misterioso potencial que yace detrás de los problemas y situaciones conflictivas.

¿Cómo manejar las constantes tensiones sociales, las luchas y abusos de poder, el desaliento y el vacío existencial cada vez más frecuente? ¿Cómo comprender la insensibilidad e indiferencia que todavía reina hacia otros seres y hacia todo lo viviente? ¿Cómo enfrentarnos al mundo de posibilidades que a diario nos presenta la vida y crear las condiciones que necesitamos para sentirnos seguros y felices? La revista Namaste propone un curso impartido por Gill Emslie para facilitar a los agentes de cambio social herrmientas en este ámbito.

Desde la perspectiva de la Psicología Orientada a Procesos o “Process Work” (trabajo de procesos), como comúnmente se le conoce alrededor del mundo, todo lo que pasa de manera impredecible, no intencional —que molesta, dificulta o arruina nuestros mejores planes— tiene el potencial de transformarse en algo valioso y significativo. En lugar de ignorar o tratar de deshacernos de las cosas que no nos gustan, como los alquimistas que buscaban trasformar los metales base en oro, podemos enriquecernos con todo aquello que normalmente consideramos negativo e inservible.

Para leer el artículo completo:

Gill Emsilie
http://www.revistanamaste.com/herramientas-para-la-resolucion-de-conflictos/

“Conferencia de Eckhart Tolle”

Foto tomada por Rafa Téllez.

Nuestro lector Fran Román comparte con nosotros un sitio de internet donde podemos ver, en castellano, una conferencia de Eckhart Tolle. Se trata de la revista Namaste.

http://www.revistanamaste.com/conferencia-de-eckart-tolle/

Os animo a todos/as a echar un vistazo a la entrevista de este hombre, es muy inspiradora. También os animo a compartir cosas en este blog.

Gracias Fran Román.

Un libro de prácticas interesante:

Juan Gómez-Jurado: un ejemplo de empatía y diálogo.

Foto tomada del blog:http://alt1040.com/

En estos tiempos que corren impera el talibanismo de toda clase y color, donde lo único que importa es el "sálvese quien pueda", donde se da caza y captura al director de cine Alex de la Iglesia por abrir un diálogo con otras personas que piensan diferente (y reconocer que a aprendido del dialogo), es necesario tomar posición y marcar diferencias.

Un ejemplo es el artículo de este hombre de diálogo: Juan Gómez-Jurado, escritor y creador que comprende la perspectiva del otro.

Podríamos pasar horas escribiendo sobre tópicos de la Pedagógia y la Psicología, por ejemplo: hay que ser asertivos, empáticos, dialogántes etc... para después no hacer nada. Sin embargo es preferible leer esta práctica y ver como Juan Gómez-Jurado es coherente con lo que piensa y lo expresa sin tapujos, sin violencia y sin miedo, porque sus palabras tienen la fuerza de comprender que el otro tambien existe.
Seguid el enlace:
http://alt1040.com/2011/01/la-pirateria-no-existe

El Poder del Ahora

Quiero compartir con vosotros este video donde habla personalmente Eckhart Tolle, sobre su enseñanza del Poder del Ahora.

Si os interesa el tema os recomiendo su libro: El Poder del Ahora: Un Camino Hacia la Realizacion Espiritual.

Locus de Control y el precio de la gasolina.

Un asiduo lector, Fran León, me comentó hace poco su actitud ante el elevado precio de los carburantes en nuestro país, en lugar de lamentarse por ello, busca, dentro de las posibilidades, la gasolinera más barata en su área logrando así un considerable ahorro y su consiguiente satisfacción personal.

Esto trae a colación el concepto psicológico de Locus de Control. El locus de control puede ser interno o externo.

Muchas personas ante los problemas cotidianos cargan la responsabilidad de los acontecimientos en factores externos, esto se traduce en abatimiento e inacción, por ejemplo : -Si la gasolina es cara es a causa de los elevados impuestos y nada podemos hacer al respecto. Estas personas se mueven por un “locus de control externo”, se sienten como marionetas o como hojas al viento.

Del fotógrafo Nicolás Pérez.

Por otro lado, otras personas, a pesar de considerar también los factores externos, cargan la responsabilidad en aquello que ellos mismos pueden hacer, en nuestro ejemplo “la gasolina está cara, pero yo puedo esforzarme para encontrar la opción más barata”. Las personas con locus de control interno son más activas y resolutivas y son capaces de percibir su capacidad de respuesta ante las adversidades con conductas más adaptativas y eficaces que andar lamentándose por lo mal que está el mundo.

Seguro que hay muchas maneras de enfrentarse a la subida de los carburantes, a la crisis etc, no es este el lugar para plantear nada, ni para juzgar las actitudes de cada persona, pero si animo a todos los lectores a tomar una postura activa ante los problemas e intentar actuar desde un locus de control interno.

Por si a alguien le interesa la estrategia de buscar la gasolinera más barata, os dejo el enlace de una web que os localiza un ranking de gasolineras baratas en vuestra localidad:http://gas.encooche.com/

Celebrar la amistad con consciencia

¡DESARROLLA TU CREATIVIDAD Y NUTRE A LOS TUYOS!
Quiero compartir con los lectores el blog de Fran León: Eventos y Fiestas en Casa.

Fran León es un organizador de eventos profesional, pero en esta otra faceta también nos anima a organizar eventos familiares y con amigos en nuestra propia casa.

Foto tomada de http://eventosfranleon.blogspot.com/

Me parece una propuesta interesante la que ofrece Fran León en su blog, todos quedamos de cuando en cuando con nuestros amigos y familiares para comer, compartir etc. Pero con un poco de nuestra parte podemos convertir un encuentro cotidiano en un evento mágico y lleno de significado.

Foto tomada de http://eventosfranleon.blogspot.com/

Las propuestas de celebrar el día de los enamorados o el año nuevo al estilo oriental son de lo más interesantes y llenas de posibilidades, os animo a daros una vuelta por su blog, disfrutar y poneos manos a la obra: sorprenderéis a los vuestros con un regalo que no tiene precio y os realizareis personalmente desarrollando vuestra creatividad .

Foto tomada de http://eventosfranleon.blogspot.com/

El enlace al blog de eventos en casa es: http://eventosfranleon.blogspot.com/
El enlace a su página profesional de organización de eventos es: http://www.franleon.es/